27 février 2008
Mes pâtes au saumon et aux brocolis
Encore et toujours une recette simple quand on n'a pas le temps mais qu'on veut un plat équilibré !
Ce plat contient une part de féculent, une part
de protéines animales, une part de laitages, une part de graisse et une part de légumes verts.
Un menu parfait en somme pour ceux qui suivent de très près leur alimentation.
Ingrédients :
des pâtes (ici ce sont des tortis)
1 brocolis frais
3 darnes de saumon
1 brique 1/2 de crème liquide (ici c'est de l'allégée à 5% de MG)
poivre noir
sel
curry
1 cas... [Lire la suite]