17 mai 2008

Mes courgettes farcies au micro-ondes

Toujours dans les recettes diététiques, voici les courgettes farcies sans apport de matières grasses, juste le légume et la viande préparée, et pourtant ce fut un délice ! La douceur de la courgette associée à la viande, hummm ... Rien de plus simple ! Ingrédients : 4 courgettes rondes 500 g de viande hachée (celle à 5% MG) 1 gros oignon 1 oeuf persil sel poivre noir cannellePréparation :Laver et évider les courgettes en conservant la chair. Saler l'intérieur et les retourner. ... [Lire la suite]
Posté par oummourym à 12:06 - Commentaires [5] - Permalien [#]
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