15 septembre 2009
Mon smoothie nectarine/orange
Rien de compliqué dans cette recette mais qu'est-ce que c'est bon ! Rien de tel pour faire le plein de vitamines le matin !
Ingrédients :
3 nectarines bien mûres
1 litre de pur jus d'orange
sucre ou édulcorant Hermesetas comme ici. (sucré comme vous le souhaitez)
Préparation :
Mettre dans le bol du blender les nectarines avec leurs peaux (toutes les vitamines y sont) coupées en morceaux.
Mettre en marche le blender.
Incorporez le jus d'orange tout en continuant de mixer et émulsionner le tout. Sucrer par la même... [Lire la suite]